Prima o poi, nella vita di ogni donna arriva: la cistite è un fastidioso e doloroso problema di salute che può essere risolto seguendo una cura specifica. Curare la cistite, ma anche prevenirla, è possibile seguendo alcuni semplici consigli che oggi andiamo a scoprire insieme. I 5 rimedi da provare che ti consigliamo sono sicuri ma per una cura specifica rivolgiti al tuo medico che saprà indicarti la strada migliore per la tua condizione di salute. La cistite è una infiammazione delle vie urinarie che colpisce in modo più frequente le donne; tra i sintomi ci sono bruciori e l’esigenza di urinare frequentemente. A causarla possono essere lo stress ma anche un carico infettivo di batteri.
Curare la cistite: i 5 rimedi da provare
- Utilizzare prodotti specifici e naturali: i prodotti Aboca, ad esempio, sono perfetti per curare la cistite. In commercio si trovano diverse alternative come ad esempio Cistilene, un flacone che contiene sostanze naturali valide per migliorare la funzionalità delle vie urinarie. Alla base della composizione si trova l’uva ursina nota proprio per le sue proprietà curative delle vie urinarie.
- Bere molta acqua: un modo per curare ma anche prevenire la cistite è sicuramente quella di consumare una buona quantità di liquidi. Riuscendo a drenare andrai anche a rimuovere le tossine e i batteri, migliorando il tuo stato di salute.
- Utilizzare un abbigliamento realizzato con tessuti naturali: evitare tessuti non traspiranti e non naturali, ma soprattutto evitare capi troppo attillati è la scelta migliore sia durante la cura per la cistite che nel momento successivo quando desideri prevenirla.
- Attenzione agli zuccheri: proprio come per la candida, anche per la cistite è importante fare caso all’alimentazione evitando quindi alimenti che possono andare a favorire infezioni e irritazioni. Tra questi ci sono i cibi dolci e troppo zuccherini o calorici.
- Distinguere i batteri: distinguerli ad occhio nudo è impossibile ma utilizzando con costanza i fermenti lattici sicuramente andrai a ridurre la probabilità di cistiti in futuro ma andrai anche a migliorare la situazione durante lo stato di infiammazione.
Curare la cistite: cosa non fare
Spesso, le credenze popolari, ci portano a fare cose che potrebbero danneggiare ulteriormente il nostro stato di salute. Se hai la cistite ci sono alcune cose che non dovresti fare per evitare di peggiorare la situazione ma soprattutto di andare a rendere difficoltosa la cura. Se stai curando la cistite cerca di evitare bevande irritanti come ad esempio il caffè, ma fai attenzione anche a spezie piccanti come il peperoncino. Da evitare sarebbero anche alcolici e formaggi stagionati.
Un altro errore molto comune è quello di trattenere l’urina: assolutamente da non fare mai, ma soprattutto durante una cistite in corso. Trattenendola favorisci la proliferazione batterica e rendi vane le cure naturali che stai assumendo.
Se hai la cistite è importante mantenere una routine con il partner sicura: utilizza precauzioni, questo perché ci sono persone che soffrono di cistiti post-rapporto portati dal movimento ma possono essere causate anche da una scarsa lubrificazione o una scarsa igiene. Quindi quando hai rapporti ricorda di usare precauzioni in modo da proteggerti da un eventuale passaggio di batteri ma soprattutto utilizza prodotti specifici per la lubrificazione.
Quando si soffre di cistite o si ha una infiammazione in corso è importante fare attenzione alle scelte durante il periodo mestruale; i medici sconsigliano infatti l’utilizzo di assorbenti interni e coppette mestruali poiché il prodotto inserito può andare a premere sull’uretra favorendo quindi l’infiammazione.
Attenzione poi all’intimo scelto: prediligi slip in cotone, non troppo aderenti e lavati con detergenti delicati. Evita invece intimo sintetico e attillato. Infine assolutamente no a deodoranti utilizzati direttamente sulla zona delicata e in stato di infiammazione: utilizza un detergente delicato specifico con un ph adatto.
